생리다이어트1 [공감톡톡] 생활 속 직장인 다이어트 네번째 팁 <호르몬다이어트> 슈복치가 실제로 생활습관교정으로 12kg 감량한 방법을 알려드리는 시간! 첫번째 포스트_생활에서 실천할 수 있는 다이어트 습관두번째 포스트_회식자리에서 다이어트방법세번째 포스트_음식칼로리 이해하기 네번째 다이어트정보 포스트입니다:) 여성분들에게만 해당됩니다!생활습관교정 다이어트 네번째 팁 공개!호르몬 다이어트! 마법의 날(생리)기간 체중감량방법 소개생리(월경) 주기를 이용한 체중 감량 후기!한 달에 한 번 오는 날이지만 일주일정도 우리의 몸과 정신을 사로잡는 호르몬ㅠ_ㅠ그 기간은 힘도 빠지고 쉽게 지쳐져요. 그래서 운동도 하기 싫고 식욕이 막 돋기도 하죠..그 주는 그냥 쉬어간다고 생각하고 제 글 읽으면서 하루쯤 휴식을 취해보세요.일주일정도 쉬면 오히려 더 큰 마음가짐이 생겼답니다.몸의 변화를 이해하고 .. 2020. 2. 23. 이전 1 다음
